Fitnesstraining für Couch-Potatoes: Workout auf dem Sofa
Leipzig - Nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio hetzen, um die lästigen Kilos loszuwerden? Das fällt gerade in der kalten und dunklen Jahreszeit schwer. Das heimische Sofa versprüht dann meist viel mehr Anziehungskraft. Doch wie das Nachrichtenportal www.news.de berichtet, ist das selbst für Couch-Potatoes keine Ausrede mehr. Das Sofa-Workout von Autorin und Sportwissenschaftlerin Doris Burger ist ein Fitnesstraining für Faule, die zwischen Fernsehen und Abendessen noch schnell ein paar Kilos abtrainieren möchten.
Während der Vorspann der Liebesschnulze oder des Krimis läuft, beginnt das Workout mit einfachen Übungseinheiten im Sitzen. Daran schließt sich das...Fitnesstraining für Couch-Potatoes: Workout auf dem Sofa bei Pressehof komplett lesenvia Pressehof
